„Deine inneren Dialoge sabotieren nicht nur Dein Leben,
sondern vor allem Dein Herz?
Ändere es bitte,
bevor Dein Herz kaputt geht…“
Das hier…das bin ich. Und ich bin der Putzlappen. Sieht man nicht gleich, ist aber so.
Der Putzlappen ist kein Coach und auch kein Therapeut. Und doch kann der Putzlappen kluge Dinge schreiben, klingt komisch, ist es aber nicht.
Nimm ihn zur Hand und reinige Deine Gedanken. Warum? Es wird Dich mehr lehren, als gute Ratschläge oder sinnlose Tipps.
Wenn Du ein wenig mit ihm schrubberst, wird Dir klar, was Deine Sprache bewirkt. Wenn Du erkennst, was Deine Sprache bewirkt, kannst Du Dich entscheiden, wie Du sie einsetzt. Es geht nicht um gut oder schlecht, es geht um Konsequenzen.
Die meisten Denken, sie müssen Ihre Beziehungen retten, klingt seltsam, ist aber so!
Was sinnvoller ist, sie müssen nur aufhören, sie kaputt zu machen.
Wie? Indem sie bei sich selbst aufräumen. Jeder ein wenig, dann tun wir mehr von dem, was wir behaupten.
Wenn Sie immer an den gleichen Typ geraten. Wie lange wollen Sie sich dann noch quälen?
Um im Kopf alles aufzuräumen und Leichtigkeit zu erreichen, dafür steht der Putzlappen.
Weniger Drama – mehr Liebe:
Wer kann einen Putzlappen gebrauchen?
Paare
Ihr wollt Euch verstehen. Ihr braucht beide ne sichere Bank.
Ohne Streit, ohne Drama. Es sich gemütlich machen miteinander oder einfach miteinander auf Augenhöhe leben.
Aber irgendwie klappt es nicht so. Weil Ihr Euch ständig Geschichten erzählt. Über den Anderen und vor allem über Euch.
Hört auf damit. Dann wird es leichter.
Singles
Du willst jemanden finden, auf den Du Dich verlassen kannst.
Du willst in den Arm genommen werden, wenn es schlecht für Dich läuft. Du willst mit jemanden lachen, auch über Dich selbst. Du vermisst den, der Grenzen setzt, Deine und Seine. Für Euch.
Aber irgendetwas steht im Weg? Du redest zu viel mit Dir.
Tue es Deinem Herzen nicht an, dann wird es leichter.
Wie es funktioniert?
Ein wenig über mich…
Vor knapp 15 Jahren viel ich in ein seltsames Loch. Ich konnte nicht mehr arbeiten, ich vermisste nach der Trennung meine Kinder. Ich grübelte vor mich hin, tat, was man tun musste, mehr nicht.
Irgendwann las ich einen Artikel. Darin stand, dass wir bis zu 6000/ Tag mal mit uns selbst reden. Das glaubte ich nicht. Also… Zettel und Stift geschnappt und eine Woche alle inneren Dialoge aufgeschrieben.
Eine Woche gewartet und alles durchgelesen. Alter Schwede, ich war erschrocken über mich selbst. 75% meiner Dialoge waren nicht nur negativ, sondern richtig fiese Spiralen. Bei jedem negativen Argument litt mein Herz.
Ich habe gelernt, die Spiralen zu stoppen. Nichts Positives hinterher, einfach nur stoppen, weil ich mit mir selbst gut umgehen wollte. Später habe ich andere Dinge ausprobiert.
Das Ergebnis: Seit 14 Jahren in einer glücklichen Beziehung. Mein Leben ist leicht. Natürlich gibt es Katastrophen, alle sind beherrschbar und erschüttern mich nicht so. Also, alles was ihr lernt, wurde schon gelebt.
